Datorită complexităților și posibilităților numeroase de execuție în timpul luptei, în judo există numeroase procedee tehnice (tehnici judo). Aceste procedee au fost clasificate și sintetizate de către Jigoro Kano în primă etapă în procedee tehnice ale luptei în picioare și procedee tehnice ale luptei la sol pe baza celor cinci principii tehnice de proiectare a adversarului (GOKYO, go = cinci, kyo = principiu).
Cuprinsul articolului
Prima sistematizare de tehnici judo a fost realizată în anul 1895, iar în perioada 1920-1982 a fost definitivat Gokyo Waza care cuprindea 40 de procedee împărțite în 5 categorii.
În anul 1997, Kodokan realizează ultima clasificare a procedeelor tehnice în judo, la care ulterior sunt introduse procedeele noi care apar ca urmare a manifestării creativității sportivilor și antrenorilor.
Tehnici judo
În funcție de segmentele anatomice cu care atacantul execută procedeul, precum și de dinamica mișcării sau acțiunea inteprinsă, procedeele tehnice specifice judoului au fost grupate în mai multe tehnici judo. Aceste tehnici au fost împărțite astfel:
I. NAGE-WAZA (Tehnica luptei din picioare). Această tehnică cuprinde la rândul ei următoarele două tehnici judo:
1. TACHI-WAZA (Tehnica proiectării din picioare), care cuprinde următoarele tehnici judo:
- ASHI-WAZA (Tehnca de picior);
- KOSHI-WAZA (Tehnica de șold);
- TE-WAZA (Tehnica de braț).
2. SUTEMI-WAZA (Tehnica de sacrificiu), care cuprinde următoarele tehnici judo:
- MA-SUTEMI-WAZA (Tehnica de sacrificiu înapoi);
- YOKO-SUTEMI-WAZA (Tehnica de sacrificiu lateral).
II. NE-WAZA sau KATAME-WAZA (Tehnica luptei la sol), care cuprinde următoarele tehnici judo:
1. OSAEKOMI-WAZA (Tehnica de imobilizare);
2. SHIME-WAZA (Tehnica de ștrangulare);
3. KANSETSU-WAZA (Tehnica de luxare).
III. ATEMI-WAZA (Tehnica loviturilor în punctele vitale). Această tehnică cuprinde mai multe procedee tehnice specifice lovirii adversarului care au fost excluse din programul de competiție odată ce judo s-a dezvoltat ca disciplină sportivă. Prin urmare, procedeele specifice tehnicii ATEMI-WAZA sunt interzise de regulamentul competițional.
Denumiri procedee judo
Spuneam, mai înainte, că procedeele tehnice specifice au fost gupate în mai multe tehnici judo, iată că în continuare voi prezenta aceste procedee grupate pe fiecare tehnică a luptei.
Denumiri procedee judo din categoria NAGE-WAZA (68 procedee)
Tehnici judo | Denumiri procedee judo |
ASHI-WAZA (21 de procedee) |
|
KOSHI-WAZA (10 procedee) |
|
TE-WAZA (16 procedee) |
|
MA-SUTEMY-WAZA (5 procedee) |
|
YOKO-SUTEMI-WAZA (16 procedee) |
|
Denumiri procedee judo din categoria NE-WAZA (KATAME-WAZA) (32 procedee)
Tehnici judo | Denumiri procedee judo |
OSAEKOMI-WAZA (10 procedee) |
|
SHIME-WAZA (12 procedee) |
|
KANSETSU-WAZA (10 procedee) |
|