Efortul în antrenamentul sportiv reprezintă procesul învingerii conștiente, de cătere sportiv, a tuturor solicitărilor din pregătire pentru perfecționarea fizică, pentru atingerea unui nivel tehnic și tactic superior, precum și pentru…
Efortul specific unui antrenament anaerob utilizează o formă diferită de energie față de antrenamentul aerob, folosind exerciții imediate și rapide. Exercițiile anaerobe includ antrenamente pe intervale de mare intensitate. Pragul…
Adaptarea la efort a organismului apare ca proces bazat pe modul de transmitere a informației catre aparatul genetic al celulei si reactia acestuia la variatiile de intensitate stresante. Se stabileste…
Etapele vieții omului sunt perioade in dezvoltarea individului uman de la perioada prenatală la bătrânețe. Etapele vieții omului pe vârste se particularizează prin caracteristici psihice funcționale, dar mai ales morfologice.Caracteristici…