Tensiunea arterială preocupă foarte mulți oameni, valorile acesteia reprezentând un indicator foarte important în anumite dereglări ale sănătății. De aceea este important să cunoaștem care este tensiunea normală. Înainte de a afla care este tensiunea normală este important să cunoaștem câteva aspecte generale despre aceasta.
Cuprinsul articolului
Ce este tensiunea arterială?
Tensiunea arterială reprezintă presiunea sângelui care curge prin vasele sangvine exercitată asupra pereților acestor vase. Această presiune arterială este exercitată în urma pompării sângelui în sistemul circulator de către inimă și se măsoară în milimetrii coloană de mercur (mm Hg). Trebuie cunoscut faptul că această tensiune arterială nu are o valoare constantă, ea diferă în funcție de anumiți factori. Cei mai importanți factori care influențează tensiunea arterială sunt: activitatea de rutuna a organismului uman, nivelul de hidratare și dieta zilnică, perioada zilei (noapte, dimineață etc.), precum și vârsta.
Tensiunea arterială este măsurată în momentul când inima împinge sângele în arterele sistemului circulator către țesuturi (inima se contractă) și poartă denumirea de presiune sistolică și în momentulcând inima se relaxează între două contracții și poartă denumirea de presiune diastolică.
Atât valoarea presiunii sistolice cât și cea a presiunii diastolice sunt importante în diagnosticare.
Care este tensiunea normală?
Înainte de a cunoaște care este tensiunea normală trebuie să știm că aceasta variază în funție de factorii pe care i-am enumerat mai înainte.
Foarte important este și momentul măsurării tensiunii arteriale. Pentru a măsura corect tensiunea arterială trebuie să executăm această operațiune după o perioadă de odihnă (șezând) de minim 5 minute; să nu fumam înainte de a măsura tensiunea cu aproximativ un sfert de oră; să nu se consume cafea cu cca. o oră înainte de măsurarea tensiunii.
Tabel cu valori tensiune arterială:
| Tensiune | Valori teniune sistolică (mm Hg) | Valori teniune diastolică (mm Hg) |
| Tensiune optimă | < 120 | < 80 |
| Tensiune normală | 120 – 129 | 80 – 84 |
| Tensiune normală înaltă | 130 – 139 | 85 – 89 |
| Hipertensiune de gradul 1 | 140 – 159 | 90 – 99 |
| Hipertensiune de gradul 2 | 160 – 179 | 100 – 109 |
| Hipertensiune de gradul 3 | ≥ 180 | ≥ 110 |
| Hipertensiune sistolică izolată | ≥ 140 | < 90 |
Cât este tensiunea normală în funcție de vârstă?
Așa cum am menționat mai sus, tensiunea arterială este influențată de anumiți factori. Unul dintre factorii cei mai importanți este vârsta. Prin urmare, pentru a ști care este tensiunea normală este bine să cunoaștem că aceasta variază în funcție de vârstă, așa cum vom vedea în tabelul ce urmează.
Tabel cu tensiunea normală în funcție de vârstă:
| Categoria de vârstă | Tensiunea sistolică | Tensiunea diastolică |
| Bebeluși (1 – 12 luni) | 74 – 100 mm Hg | 50 – 70 mm Hg |
| Copii mici (1 – 3 ani) | 80 – 112 mm Hg | 50 – 80 mm Hg |
| Preșcolari (4 – 6 ani) | 80 -110 mm Hg | 50 – 78 mm Hg |
| Școlari (6 – 12 ani) | 75 – 100 mm Hg | 54 – 80 mm Hg |
| Adolescenți (13 – 18 ani) | 94 – 140 mm Hg | 62 – 88 mm Hg |
| Adulți (peste 18 ani) | 120 – 129 mm Hg | 80 – 84 mm Hg |
