Regulament de oină în 6
Un regulament de oină în 6 are la bază, în principiu, aceleași reguli de joc ca la jocul de oină în 11. În plus, oina în 6 se joacă pe…
Refacerea capacității de efort
Refacerea capacității de efort este unul dintre mijloacele specifice ale educației fizice și ale antrenamentului sportiv. Alături de măsurile de refacere a capacității de efort mai sunt aparatura de specialitate…
Jocul de oină în România
Jocul de oină are o istorie lungă în România. Acest joc sportiv este datat încă din timpuri foarte vechi, crezându-se faptul că provine din vremea dacilor. Însă, nu este cunoscută…
Coborârea directă în schi
Coborârea directă în schi este una din cele două metode de coborâre pe pantă. Cea de-a doua metodă fiind coborârea oblică. Modalitatea de coborâre a pantei prin coborâre directă implică…
Ce este oina și cum se joacă?
Oina este un joc sportiv declarat sport național. Acest joc sportiv specific românesc se joacă între două echipe, una la prindere și una la bătaie. Echipele trebuie să acumuleze cât…
Coborârea oblică în schi
Coborârea oblică este una dintre cele două tipuri de coborâre pe pantă, alături de coborârea directă. În plus, acest procedeu se execută folosind o poziție oblică a schiurilor față de…
Teren de oină. Dimensiuni și caracteristici
Oina este un joc sportiv național ce se joacă cu mingea, iar un teren de oină respectă aceleași cerințe generale ale unui astfel de joc. Ca aspecte generale, terenul de…
Ce este efortul fizic?
Activitatea fizică este un proces de lungă sau scurtă durată care implică solicitări fizice, psihice și uneori intelectuale, în urma acestora rezultând performanțe mai mici sau mai mari, precum și…
Schi sau ski? Schi DEX
Schi sau ski? Este o întrebare care crează dificultăți în româna „englezificată”. Schiul este un sport de iarnă practicat atât de bărbați cât și de femei în probe de slalom,…
Greutatea mingii de oină
Mingea de oină (Figura 1) este un element de echipament în jocul de oină. Jocul de oină sau oina este un sport tradițional românesc care se joacă între două echipe,…