Antrenament sportiv
Un proces condus în funcție de obiectivele de instruire și se desfășoară după strategii originale.
Energogeneză
Efortul fizic presupune acte și acţiuni motrice bazate pe eforturi musculare care necesită energie.
Drumeție și aventură
Trekking și hiking în zone de mare frumusețe naturală, în regiuni unde ne bucurăm de aer proaspăt.
Handbal
Jucarea mingii cu mâna reprezintă caracteristica de bază în acest joc sportiv apărut între secolelele XIX și XX.